도움이 되는 정보의 모든것
건강에 대한 다양한 정보와 각 주제에 대한 원인과 해결법을 알려드립니다.
노안은 세월이 지나감에 따라 눈이 침침해지고 가까운 물체나 글씨들을 잘 보지 못하는 노화 현상입니다. 안구의 조절력은 나이가 들수록 점점 감소하게 되는데 이는 눈의 수정체가 나이가 증가함에 따라 탄력성이 떨어지거나 비대해져 가까운 것을 볼 때 굴절력이 증가하지 않기 때문에 가까운 곳이 있는 물체가 흐리게 보이게 됩니다. 40대 이후 연령부터 흔히 나타나고 한번에 알아차리기 어렵게 서서히 눈의 … Read more
일반적으로 코피는 피곤하면 난다고 생각하는 경우가 많으실겁니다. 성인의 경우는 가끔 한번씩 나는 경우는 스트레스나 과로로 인한 혈압 상승 및 심박수 증가 등 생리적 변화나 수면부족으로 신체 기능이 약해져서 코피가 나는 경우가 많습니다. 그런데 아이의 경우는 그런 이유도 아닌데 자주 나는 경우가 있습니다.. 아이가 코피가 자주 나면 부모님들은 걱정이 생길 수 밖에 없는데요. 아이의 건강을 위해서 … Read more
칫솔이나 치실을 하다보면 잇몸에 피가 나는 경우가 있으실텐데요. 이 증상이 같은 부위에 지속된다면 대부분 잇몸질환인 경우입니다. 칫솔질을 세게 해서 잇몸에 자극 때문에 피가 나는것 일수도 있지만 같은 부위에서 자주 일어나는 경우엔 괜찮겠지라는 마음으로 지나치지 마시고 꼭 치과에 가서 검진을 받아보시고 상태를 확인 후 치료 받으시길 바랍니다. 그럼 잇몸질환이 어떤것 인지 알아보고 예방하는 방법은 무엇인지 알아보겠습니다. … Read more
발바닥 사마귀는 보통 Human Papillomavirus (HPV)라는 바이러스로 인해 생기는 피부 감염입니다. HPV는 여러가지 형태와 유형이 있으며, 감염된 사람이나 감염된 피부와 직접 접촉하거나 오염된 표면에 닿으면 전염될 수 있습니다. 발바닥 사마귀는 특히 습기가 많은 공공 장소나 사람들이 많이 다니는곳, 특히 수영장, 목욕탕, 체육관 등에서 전파될 확률이 높습니다. 발바닥 사마귀가 생기는 주요 원인 · HPV 바이러스 감염 … Read more
임플란트는 충치나 치주 질환, 사고와 부상 등으로 치아가 상실된 경우 이를 대체하거나 치아를 지지하기 위해 치아 뿌리를 대신하는 인공 치아 입니다. 치주 질환이나 갑작스러운 사고로 상실되는 경우가 많은데요. 최근에는 평균 수명이 늘어나면서 노년층의 치아 손상 및 상실도 많아지고 있고 젊은층도 생각보단 많아지고 있는 추세입니다. 치아는 삶의 질에 엄청나게 중요한 영향을 미치기 때문에 빠른 개선이 필요한데요. … Read more
단백질보충제는 운동 성과를 향상 시키거나 단백질 섭취를 보충하기 위해 나온 제품으로 보통 단백질 파우더나 단백질 바 형태로 시장에 나와 있습니다. 운동, 식이요법, 근육증가 등 다양한 목적으로 많이 섭취하며 특히 운동 하시는 많은 분들이 단백질보충제를 드시는데요. 어떤 종류가 나에게 맞는지 확인해보시고 장점과 주의사항을 체크하여 구입하시기 바랍니다. 1. 좋은 단백질보충제 고르는법 개인의 목표와 건강 상태에 따라 다를 … Read more
라식(LASIK)과 라섹(LASEK)은 눈 시력 교정을 위한 레이저 시력교정술 중 두가지 방법입니다. 둘 다 각각의 장단점과 적합한 환자 유형이 다릅니다. 저는 라섹을 한지 13년이 되었고 0.4정도의 시력에서 1.2 까지 시력이 올랐다가 지금까지 0.9~1.0정도의 시력을 유지하고 있습니다. 정말 만족하며 지내고 있습니다. 라식과 라섹의 차이와 각각의 장단점에 대해 자세히 알아보고 “스마일라식”과 “스마트라식”에 대해서도 알아보겠습니다. 라식 (LASIK) 라식은 가장 … Read more
거북목은 현대 사회에서 흔히 발생하는 자세적인 문제 중 하나로, 주로 목과 어깨 부위의 근육과 뼈의 제대로 된 자세를 유지하지 못할 때 생깁니다. 저도 거북목으로 인해 서 있는 자세가 목이 앞으로 나와있는 것처럼 보여지는데요. 왜 생기는지와 올바른 교정 방법에 대해 알려드리겠습니다. 먼저 본인이 거북목인지 확인하기 위해서 간단한 자가진단으로 테스트 해보시기 바랍니다. “벽에 등을 대고 선 뒤 … Read more
눈떨림은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 눈떨림은 눈 주변 근육의 불균형으로 인해 발생하는 현상입니다. 증상이 일어나는 원인과 해결법에 대해 알려드리겠습니다. 눈떨림 증상 원인 1. 스트레스와 불안감 스트레스와 불안감은 눈떨림의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 뇌에서 스트레스에 반응하여 근육을 긴장시키고, 이러한 긴장이 눈 주변 근육에도 영향을 미쳐 눈떨림이 발생할 수 있습니다. 2. 과로와 피로 장시간 … Read more
예전에 탈모는 보통 나이 많은 아저씨들에게 많이 생긴다고 생각했었는데요. 요즘은 남녀노소 많은 분들에게 발생하고 있다고 합니다. 물론 저 또한 20살 중반부터 정수리 쪽이 탈모 현상이 있었는데 현재 40살이 되었는데도 아직도 고민하고 배우고 있습니다. 일반적으로 모발이 가늘어지고 머리숱이 적어지는 증상부터 시작이 되는데요. 머리 감을때 빠지는 머리카락들을 보면 너무 속상합니다. 그래서 탈모의 원인과 점점 개선되는 방법들에 대해 … Read more